צעד קטן של תנועה, מסע גדול של ריפוי
מיזם "ריצה לנפש" מבית קרן תני מחפש ליצור קהילות ריצה ברחבי הארץ כדי להביא לריפוי הנדרש לחברה הישראלית דרך הלב וגם דרך הרגליים

מאת: אבי יופה

בימים שעברו אחרי שפרצה מלחמת ה-7.10 לחיינו יעל גודמן לא הצליחה לשבת עוד בביתה שבירושלים. כמאמנת ריצה וכמובילת סיורי ריצה בעיר הבירה היא יודעת בדיוק מה הריצה יכולה לעשות לנפש: להעלים את כל התעוקה, הכאב וההלם. אז באותה הנקודה גודמן נעלה את נעלי הריצה שלה ויצאה לפגוש מפונים בבתי המלון בירושלים.

"עברתי מלון אחר מלון, דיברתי עם אנשים, שאלתי אם הם רוצים לצאת לרוץ", מתארת גודמן. "לשמחתי ההיענות היתה רבה. כבר באותו הבוקר הבנתי את העומק של מה שמתרחש: הריצה הפכה למרחב של נשימה, חיבור ותחושת חיים מחודשת. הגוף זז, והנפש בעקבותיו".

משם העסק התחיל לרוץ ברשות עצמו. יעל גודמן ארגנה ריצות דרך קבע שיצאו ממלון רמת רחל, שם שהו מפונים מעוטף עזה יחד עם חברי הקבוצה האתגרית של אותו האזור. ומשם הקבוצה אספה עוד מפונים משלומי, מקרית שמונה ומשדרות ששהו בבתי מלון אחרים.

"אחרי כמה שבועות הבנתי שלרבות מהרצות ולחלק מהרצים אין נעלי ריצה מתאימות וזו הייתה נקודת המפנה", מסבירה גודמן. "פתחתי בגיוס כספים דרך קרן תני (קרן משפחתית לזכר אחי תני גודמן ז"ל) לרכישת נעליים חדשות, וכל תרומה שסופקה סימנה לא רק תמיכה, אלא אמון ותקווה".

ומה קרה אז?

"לאט לאט נוצרו קהילות, קבוצות ריצה שהפכו למקום של שייכות, שקט ונשימה. כשחלק מהמפונים חזרו הביתה הבנתי ששם הם לא ממשיכים לרוץ, אז החלטתי לנסוע אליהם. כך נולדה קהילת הריצה של נשות שדרות. שם הבנתי גם שזה עובד. מאמן, נעלי ריצה ואנשים שזקוקים למרחב - זה כל מה שצריך כדי להתחיל לרפא. אחר כך נוספו עוד קהילות בפריסה ארצית, כולן ממומנות מקרן תני, בהובלת מאמנים ומאמנות מקצועיים שמקבלים תשלום מלא על עבודתם".

הקהילות המשיכו להתרחב לבנימינה, לשלומי, לקיבוץ בארי ששהה בחצרים וגם לקבוצות לנערי שדרות ולנשות הפצועים ברעננה בשיתוף פעולה עם תנועת המילואימניקים.

"ולפני ימים אחדים פתחנו את הקהילה החדשה ביותר שלנו, בקיבוצי סעד ועלומים", סיכמה גודמן. "ניתאי, חבר כיתת הכוננות של עלומים עם סיפור גבורה מעורר השראה מאותה שבת שחורה, ניגש אליי ואמר כמה הריצה עוזרת לו להתמודד. החלטנו להקים יחד קהילת ריצה לקיבוצי העוטף. מצאנו מאמן מדהים, אבישי, חובש קרבי שגם לו יש סיפור יוצא דופן מאותו יום, ושניהם יחד הובילו את תחילת הדרך של הקהילה החדשה שלנו.

"'ריצה לנפש' פועלת כחלק מקרן תני. אנחנו ממשיכים לגייס תרומות, לחפש שותפים ולהקים קבוצות חדשות ולחבר בין קהילות. אנחנו מאמינים שכולם צריכים ריפוי, ושהריצה היא רק ההתחלה. תודה מיוחדת לשותפים שלנו ב־ Brooks שמסייעים בנעלי ריצה מסובסדות לרצים. זה פשוט: אם יש לכם רעיון לקבוצה ייעודית, פנו אלינו. נמצא לכם מאמן או מאמנת, תצאו לדרך, ואחרי חודשיים של התמדה, הרצים יקבלו נעלי ריצה ויתחילו לתרום לקרן תני, כדי שגם אחרים יוכלו לרוץ לריפוי. הריפוי רק מתחיל עכשיו. צעד אחרי צעד, קהילה אחרי קהילה, אנחנו מחזירים לאנשים את הנשימה, את הכוח ואת התקווה".