לעור הקרקפת כבר דאגתם היום?

תתפלאו לשמוע אבל באותה מידה שאתם מטפחים את עור הפנים שלכם כדאי ואף רצוי לשמור גם על הקרקפת שלכם, בדגש על תקופת עונות המעבר. כך תימנעו ממראה שמנוני או לחילופין מקרקפת יבשה, ותוכלו להסתובב ברחוב עם הרבה יותר ביטחון.

אבי יופה

בעונות המעבר אתם דואגים להכל: אתם דואגים למלתחה שלכם שתהיה חדשה ומותאמת למזג האוויר ולתקופה, אתם דואגים למזגן שלכם וגם לעור הפנים ולגוף שלכם. אבל מתי בפעם האחרונה דאגתם גם לקרקפת שלכם?

"הקרקפת היא חלק בלתי נפרד ממערכת העור שלנו", מסביר ד"ר ואדים מוסניק, נוירוכירורג ומומחה להשתלות שיער וקרקפות בקליניקה של די טי סי. "המעבר בין קיץ לחורף (ולהפך) מביא איתו שינויי טמפרטורה ולחות שמבלבלים את העור – כולל זה שעל הראש שלנו. מצד אחד, קרקפת שומנית עלולה להגיב בייצור עודף של חלב (סבום), מה שיוביל למראה שיער שמנוני בתוך שעות. מנגד קרקפת יבשה תתחיל להתקלף ולהתגרד".

הקרקפת שלנו עלולה לסבול מתופעות לוואי שונות ומשונות בחילופי העונות אבל חשוב לדעת שאפשר, ואף מומלץ, לטפח אותה בדיוק כפי שמטפחים את עור הפנים בשורה של צעדים קלים ליישום.

"חשוב מאוד להתאים את שגרת החפיפה", אומר דוד כץ, מנכ"ל חברת די.טי.סי. "אם הקיץ גורם לך לחפוף כל יום זה הזמן לשנות גישה. חפיפה תכופה מדי עלולה לייבש את הקרקפת ולהפר את האיזון. מצד שני, לדלג על חפיפה במשך ימים ארוכים יגרום להצטברות שומן וקשקשים. כדאי להקפיד על חפיפה אחת ליומיים או שלושה רצוי עם שמפו עדין, ללא פוספטים. זה יכול לחולל פלאים לעור הקרקפת".

"עיסוי קל של הקרקפת כמה דקות ביום יכול לשפר את זרימת הדם, לחזק את שורשי השיער ולעזור בפיזור השומנים הטבעיים", ממשיך כץ. "זו פעולה פשוטה עם אפקט ארוך טווח ואפשר גם לבצע אותה בזמן החפיפה, תוך כדי עיסוי מעגלי עם קצות האצבעות. פעם בשבוע מומלץ להשתמש בפילינג ייעודי לקרקפת שמסייע להסיר תאי עור מתים, שאריות שמפו ועודפים של חלב. כך הקרקפת תנשום והשיער ייראה חיוני יותר".

ומה בנוגע לתזונה? "השיער שלך משקף את מה שאתה אוכל – אז אל תיתן לו לצעוק הצילו", מזהיר ד"ר מוסניק. "אכילת מזונות עשירים באומגה 3 ובברזל דוגמת דגים, אגוזים ואבוקדו תסייע לבריאות הקרקפת והשיער לצד שתיית מים שזה בגדר חובה. גם לקרקפת מגיעה לחות מבפנים".

דבר חשוב נוסף שיש להקפיד עליו הוא הימנעות ממוצרים המכילים אלכוהול כמו ג'לים, תרסיסים וכמה מסוגי השמפו, שכן הם עלולים לייבש את הקרקפת ולגרום לגירוי. "נסו לבחור מוצרים עם רכיבים טבעיים ובעלי לחות", מסכם כץ. "עונת המעבר אולי מבלבלת את הקרקפת, אבל עם שגרה נכונה וטיפוח מותאם, אפשר לשמור על שיער בריא ומראה שופע בלי גירודים, קשקשים או תסכול. הקרקפת היא לא רק הרקע לשיער, אלא הבסיס שלו ושיער בריא מתחיל בקרקפת מאוזנת".